Resensi buku Mental Juara Modal Atlet Berprestasi
Mental Juara Modal Atlet Berprestasi
Identitas Buku
Pengarang :
Lilik Sudarwati Adi Sasmito S.Psi
Penerbit :
PT Rajagafindo Persada
Kota Terbit
: Jakarta
Terbit :
2007
Tebal : 145
halaman
Edisi Ke : 1
Sinopsis :
Buku Mental Juara Modal Atlet Berprestasi menjelaskan
mengenai aspek aspek atlet menjadi
berprestasi dalam dunia olahraga. Terdapat 3 sub bab dalam buku ini.
Diantaranya yakni sub bab Pendahuluan, Aspek Psikolog, Penutup. Di dalam sub
bab itu dijelaskan secara lengkap dan detail dalam bidang olahraga.
Pendahuluan berisi tentang cabang olahraga berprestasi yaitu
bulutangkis. Bulutangkis merupakan cabang olahraga Indonesia yang mengharumkan
nama Indonesia di di kancah internasional. Dari cabang ini telah mencetak
banyaki atlet atlet yang mendunia diantaranya Ferry Shonefille, Rudi Hartono,
Christian Hadinata, Ade Chandra, Cuncun, Johan W, dan lain lain.
Selain itu ada juga aspek Psikologis yang dalam buku ini yang
membahas tentang prestasi atlet, keyakinan diri atlet, motivasi atlet, motivasi
berprestasi atlet, setres pada atlet, penetapan sasaran emosi, teori kecemasan,
pembinaan mental, atlet, faktor faktor pembentuk mental juara. Seperti
contohnya sub judul setres pada atlet dijelaskan mengenai apa sumber stresnya,
cara mengatasi stres, dan pengaruh setres terhadap prestasi. Dalam sub bab
aspek psikologis ini, bagian sumber setres pada atlet berasal dari dua sisi
yaitu luar dan dalam. Sumber setres yang berasal dari dalam disebabkan oleh
beberapa faktor diantaranya pikiran negatif, persiapan, tanggung jawab yang
berlebihan. Sedangkan cara untuk mengatasi setres pada atlet adalah seperti
saat atlet merasa cemas menghadapi pertandingan dia harus berlatih dengan keras
dan intensif untuk menghasilkan kepercayaan diri bahwa dia bisa dan siap untuk
melaksanakan pertandingan, mencari dukungan sosial seperti contohnya atlet
berkonsultasi dengan pelatih untuk membantu
mengatasi masalah masalah yang sedang dicemaskan oleh seorang atlet.
Tidak hanya itu, dalam buku ini pembentuk mental juara juga dibahas secara
lengkap. Bahwa mental juara merupakan faktor terpenting agar seorang atlet
lebih percaya diri untuk mengalahkan lawan nya. Hal ini terjadi karena mental
juara yang tertanam pada diri atlet menandakan bahwa seorang atlet itu sudah
terlatih sehingga sudah terbiasa dalam mengalah kan lawan lawan nya. Seorang
atlet yang memiliki mental juara
cenderung memiliki keyakinan diri, punya motivasi yang tinggi dalam
berprestasi, konsisten terhadap tujuannya, selalu berpikir positif, dan lain
lain.
Aspek penutup berisi faktor kemenangan atlet profesional yang
ditentukan oleh faktor psikologis. Dimana prestasi atlet dalam cabang
bulutangkis yang semakin terpuruk. Hal ini dapat dilihat dari gagalnya ganda
putra Indonesia melangkah ke babak selanjutnya pada turnamen All England pada
beberapa waktu silam. Padahal untuk cabang olahraga bulutangkis, ganda putra
selalu menjadi andalan bulutangkis Indonesia.
Keunggulan :
Keunggulan dari buku ini adalah dari segi bacaannya dan kata
kata yang digunakan mudah dipahami oleh semua kalangan. Seperti pada kata atau
istilah yang berbahasa asing juga sudah di terjemahkan. Jadi pembaca tidak
perlu bersusah payah untuk menerjemahkan istilah istilah tersebut. Desain
sampulnya sangat menarik sekali dengan warna yang menarik minat pembaca. Buku
ini juga dilengkapi oleh gambar gambar yang berwarna sesuai kenyataan lapangan
sehingga menambah daya tarik tersendiri bagi pembaca. Di dalam buku ini
disediakan banyak sekali info mengenai prestasi prestasi atlet yang tentunya
semakin mendorong para pembaca untuk mengikuti jejak jejak para atlet tersebut.
Selain itu, pasti akan timbul motivasi tersendiri dalam diri pembaca setelah
membaca buku ini. karena buku ini sangat menginspirasi bagi siapapun.
Kelemahan :
Ada beberapa foto yang pada bagian tertentu di blur. Entah
itu tidak layak untuk dilihat atau ada alasan lainnya. Bagian yang di blur itu
sangat menganggu gambar yang sudah
terlihat bagus.
Rekomendasi :
Buku ini cocok untuk berbagai kalangan. Terutamanya untuk
kalangan pecinta olahraga maupun dari kalangan atlet itu sendiri. Tidak hanya
itu kalangan yang lain pun sepererti anak – anak dan mahasiswa juga bisa
membaca buku ini karena isinya sangat lengkap dan juga memotivasi bagi
siapapun.
Dimna bisa memdpatkan buku ini kak?🙏
BalasHapus